01 · ENTENDA
E-book TDAH na Vida Real
151 páginas e 16 capítulos com situações da vida adulta, reflexões e ferramentas para experimentar.
Livro digitalTDAH NA VIDA REAL · POR ALEXANDRE DINIZ
Você começa animado.
O difícil é continuar.
23 ferramentas práticas para relacionamentos, rotina, dinheiro e trabalho.
Para tirar os combinados da memória, organizar o que está pendente e encontrar um primeiro passo quando tudo parece demais.
01
Você se importa, mas esquece um combinado — e a outra pessoa entende como falta de interesse.
02
Você responde no calor do momento e depois fica pensando em como reparar aquela conversa.
03
Começa cheio de vontade, perde o ritmo e sente vergonha de estar recomeçando outra vez.
04
Sabe o que precisa entregar, mas trava para começar e acaba correndo quando o prazo aperta.
05
Adia olhar as contas e depois precisa lidar com várias pendências ao mesmo tempo.
Se você se reconheceu em pelo menos uma situação, este kit foi feito para você.
Quero meu kit por R$97 ↗Pagamento único · Sem mensalidade · Garantia de 7 dias
Entrega digital após a aprovação do pagamento
UM MATERIAL PARA LER.
UM ESPAÇO PARA COLOCAR EM PRÁTICA.
UM ESPAÇO PARA COLOCAR EM PRÁTICA.
ALEXANDRE DINIZCaderno
Caderno
de exercícios
23 ferramentas
para usar na vida real.
ALEXANDRE DINIZTDAH
PARA A VIDA ADULTA.23 ferramentas. Um passo de cada vez.
TDAH
na Vida
Real
Relacionamentos, rotina,
dinheiro e trabalho.
PARA A VIDA ADULTA.23 ferramentas. Um passo de cada vez.
Comece pequeno.
Retome quando precisar.
Retome quando precisar.
Representação ilustrativa do kit digital.
Para entender→Para experimentar→Para adaptar→Para retomar
CONHEÇA SEU KIT
Da leitura à prática.
No seu ritmo.
Um conteúdo em três formatos complementares.
Você escolhe como prefere usar.
02 · EXPERIMENTE
Caderno de exercícios
65 páginas com instruções curtas, exemplos e campos preenchíveis para aplicar as 23 ferramentas.
Caderno digital preenchível
03 · LEVE PARA O PAPEL
Fichas para imprimir
40 páginas em A4. Imprima só as fichas que quiser usar e deixe-as onde façam sentido na sua rotina.
Versão para impressãoVocê recebe o e-book, o caderno digital e as fichas em formato PDF, para ler no computador, no celular ou imprimir, como preferir. As mesmas 23 ferramentas se complementam nos três materiais. O kit é 100% digital; nenhum material físico será enviado.
TUDO NO MESMO KIT
Leitura, prática e troca.
E-book, caderno digital e fichas para imprimir + comunidade de compradores.
Disponíveis após a aprovação do pagamento.
R$97 pagamento único
Quero meu kit por R$97 ↗Produto digital · Sem mensalidade · Garantia de 7 diasVEJA ANTES DE COMPRAR
Uma tarefa parada.
Um começo
mais claro.
No Cartão de Início, você escreve a tarefa, identifica o obstáculo e escolhe a primeira ação concreta. Veja este exemplo do caderno:
EXEMPLO ILUSTRATIVO DO MATERIAL
A tarefa: escrever o relatório do mês.
O obstáculo: não sei onde está a planilha.
O primeiro passo: localizar a planilha na pasta compartilhada.
Toque na página para ampliar.
Ver tudo que vem no kit de R$97 ↗QUATRO ÁREAS. SITUAÇÕES REAIS.
Onde a vida acontece,
o material entra.
Relacionamentos
Quando um combinado se perde ou uma conversa precisa ser retomada.
No kit: Acordo Visível + Roteiro de Pausa, Retorno e Reparação
Rotina
Quando o dia está cheio e começar uma tarefa parece complicado demais.
No kit: Plano do Essencial + Cartão de Início
Dinheiro
Quando contas, datas e decisões de compra precisam sair da cabeça.
No kit: Painel Financeiro Essencial + Calendário Financeiro
Trabalho
Quando uma entrega precisa de clareza, etapas e um ponto de partida.
No kit: Ficha de Entrega + Planejamento de Trás para Frente
UM JEITO POSSÍVEL DE COMEÇAR
Comece com uma ficha.
Não com uma nova cobrança.
Escolha uma situação.
Uma conversa, uma conta ou uma tarefa. Comece por algo que importa hoje.
Use uma ferramenta.
Leia a orientação, veja o exemplo e preencha o que fizer sentido. Frases curtas bastam.
Observe e ajuste.
Adapte ao seu contexto. Deixe campos vazios. Retome quando precisar.
TAMBÉM INCLUÍDA NO KIT
Você também entra
na comunidade.
A comunidade reúne compradores para conversar sobre o uso das ferramentas e compartilhar experiências do cotidiano, com respeito e cuidado com a privacidade.
Acesso disponível após a aprovação do pagamento, com entrada mediante confirmação da compra. Um espaço de troca entre membros, com participação eventual do autor; sem mentoria ou atendimento individual.
QUEM ESTÁ POR TRÁS
Eu conheço a distância
entre começar animado
e conseguir continuar.
Sou Alexandre Diniz, tenho 42 anos e vivo com TDAH. Conheço o entusiasmo de começar e a dificuldade de manter a constância quando a vida exige rotina, organização e cuidado com os relacionamentos.
Uma experiência que já contei nos meus vídeos foi buscar ajuda depois do diagnóstico e receber orientações diferentes de profissionais diferentes. Eu procurava clareza, mas aquela sequência de caminhos me deixava confuso sobre como seguir.
Entender como eu funciono passou a fazer parte dessa busca. Observar minha impulsividade, minhas dificuldades com a rotina e o que me ajuda a retomar continua sendo um processo. Não cheguei a uma vida perfeita, nem tenho uma fórmula que sirva para todo mundo.
Ao compartilhar minha trajetória, comecei a receber mensagens de pessoas que se reconhecem nessas dificuldades. Gente tentando organizar o trabalho, cuidar das relações e encontrar um jeito possível de continuar.
Reuni minha experiência, leituras e ferramentas neste kit para oferecer um ponto de partida concreto: tirar uma tarefa da cabeça, tornar um combinado visível ou escolher o que vem primeiro. Você escolhe uma situação, experimenta uma ficha e adapta à sua realidade.
Trecho da apresentação do e-book.TUDO O QUE VOCÊ RECEBE POR R$97
Um kit completo.
Uma ferramenta
de cada vez.
Comece pelo problema que está na sua frente hoje. Leia a orientação, veja o exemplo e use a ficha correspondente no computador ou no papel.
Você recebe o material para consultar e praticar no seu ritmo. Não há uma sequência obrigatória nem necessidade de preencher todas as fichas.
TDAH NA VIDA REAL
Kit completo + comunidade
- E-book com 16 capítulos
- Caderno de exercícios preenchível
- Fichas em A4 para imprimir
- 23 ferramentas em formatos complementares
- Comunidade disponível após aprovação do pagamento
R$97,00
Pagamento único · Sem mensalidade
Quero meu kit por R$97 ↗7 dias de garantia
Se o material não fizer sentido para você, solicite o reembolso em até 7 dias após a compra.
Você será direcionado ao checkout da Eduzz.
Confira as formas de pagamento na próxima tela.
Conteúdo digital após a aprovação do pagamento.
Comunidade disponível após a aprovação do pagamento.
Comunidade disponível após a aprovação do pagamento.
O que vou receber?
Você recebe o e-book TDAH na Vida Real, o caderno digital de exercícios preenchível e as fichas para imprimir. Todo o conteúdo é entregue em formato PDF, para você ler no computador, no celular ou imprimir, como preferir. O kit também inclui acesso à comunidade de compradores, disponível após a aprovação do pagamento, com entrada mediante confirmação da compra.
Como recebo meu e-book e os outros materiais?
Após a aprovação do pagamento, siga as instruções de acesso enviadas pela Eduzz ao e-mail usado na compra. Confira também o spam. Se precisar, fale com o suporte.
Preciso imprimir ou ler tudo na ordem?
Não. Você pode ler o e-book no celular ou no computador e escolher a ferramenta mais relevante para o momento. Para preencher e salvar o caderno digital, use um aplicativo compatível com campos preenchíveis em PDF. Se preferir papel, imprima o conteúdo que quiser usar; as fichas já estão organizadas em A4.
São 23 ferramentas diferentes em cada material?
São 23 ferramentas ao todo, apresentadas de formas complementares: explicação no livro, prática guiada no caderno e fichas para impressão.
Como funciona a comunidade?
É um espaço de troca entre compradores, com entrada mediante confirmação da compra. O acesso está disponível após a aprovação do pagamento. As orientações de acesso serão fornecidas com o material; em caso de dúvida, procure o suporte. Não inclui respostas individuais do autor, aulas ao vivo ou acompanhamento clínico.
O material diagnostica ou trata TDAH?
Não. É um conteúdo educativo baseado em experiência pessoal e ferramentas de organização e reflexão. Não substitui avaliação, diagnóstico, psicoterapia ou tratamento médico, nem orienta mudanças de medicação.
Existe mensalidade?
Não. O valor do kit é R$97 em pagamento único. As condições e eventuais custos do parcelamento, quando disponível, aparecem no checkout da Eduzz.
E se eu precisar de suporte ou reembolso?
Envie sua solicitação para suporte.tdahvidareal@gmail.com usando o e-mail da compra. Você pode solicitar reembolso em até 7 dias após a compra. Consulte também o canal de solicitação da Eduzz referente ao seu pedido.
COMECE PELO QUE CABE HOJE